En nuestro último episodio de #CulturaInclusiva, abordamos un tema de suma importancia: el autocuidado de las mujeres cuidadoras. Nos acompañaron dos invitadas excepcionales, Yohanny Saldivar y Fabiola Briones, destacadas miembros de la directiva de la Agrupación Renacer.
Juntas, exploramos los desafíos únicos que enfrentan estas mujeres y reflexionamos sobre la vital importancia de priorizar su propio bienestar mientras brindan apoyo a quienes más lo necesitan. Fue una conversación esclarecedora y conmovedora que nos recordó la fortaleza y resiliencia innata de las mujeres cuidadoras.
Las mujeres cuidadoras desempeñan un papel fundamental en la sociedad al brindar apoyo y cuidado a familiares enfermos, personas con discapacidad o niños pequeños. Sin embargo, a menudo se encuentran en una posición donde su propio bienestar se sacrifica en favor de los demás. Durante la conversación, Yohanny Saldivar compartió su experiencia personal como cuidadora de su hijo con discapacidad y destacó la importancia de buscar apoyo y dedicar tiempo para cuidarse a sí misma. «No podemos cuidar de otros si no nos cuidamos primero», enfatizó.
Fabiola Briones, por su parte, resaltó el papel de la Agrupación Renacer en proporcionar recursos y apoyo emocional a las mujeres cuidadoras. «Nuestra misión es empoderar a estas mujeres, recordarles que no están solas y que merecen tiempo para sí mismas», expresó.
Durante la conversación, se abordaron temas como la necesidad de establecer límites, la importancia de la red de apoyo y cómo superar el sentimiento de culpa que a menudo acompaña al autocuidado. Además, se destacó que cuidar de una misma no es un acto egoísta, sino una inversión en la capacidad de continuar brindando cuidado de calidad a los seres queridos.
En un mundo que a menudo exige mucho de las mujeres cuidadoras, este episodio de #CulturaInclusiva sirve como un recordatorio inspirador de la importancia del autocuidado y la comunidad de apoyo. Celebramos la fortaleza y resiliencia de estas mujeres y alentamos a todos a reconocer y valorar su labor.
No te pierdas este episodio enriquecedor de #CulturaInclusiva, disponible en nuestra plataforma de transmisión.
Revisa el capitulo aquí
