La pintura es una de las expresiones artísticas más antiguas y es
considerada como una categoría universal que comprende todas las
creaciones artísticas. Con la pintura se desarrollan múltiples y variadas
capacidades, como son la paciencia y la concentración, la perseverancia y
la expresión, al pintar se estimula la imaginación y se hace trabajar al
cerebro por completo mientras se mejora la motricidad.

El mosaico es un antiguo arte relacionado a una obra elaborada con
pequeñas piezas de piedra, cerámica, vidrio u otros materiales. Su práctica
de atención plena, en una forma de meditación, dando un impacto
positivo en la salud mental con más sosiego, menos ansiedad, más
tranquilidad y más felicidad.